Taïso

L'entretien physique en douceur

Pratiqué par toutes les catégories d'âge adulte, le Taïso permet une approche douce des arts martiaux.

Idéal pour la remise en forme ou l'entretien physique. Le Taïso est une approche différente du Judo-Jujitsu, il n'y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l'activité accessible et attrayante pour un large public.

Les exercices du Taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chaque pratiquant. Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale. Les cours sont la plupart du temps dispensés sur un tatami ou le pratiquant est généralement vétu d'un judogi, vêtement d'entraînement du judoka.

De la relaxation à l'assouplissement, en passant par l'endurance, les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples et assurent au licencié une pratique sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.

La section voit le jour pour la saison 2015-2016 (démarrage septembre 2015).

le cour est animés par Jérome PELLEN et se déroule :

- le mardi de 19h00 à 20 h 30

Le Taïso est une discipline affiliée à la FFJDA (Fédération Française de Judo).